1日の脚の疲れを【寝る前の1分】でリセット！下半身すべてに効く「万能ふくらはぎマッサージ」

AdobeStock一日が終わって眠る前、脚がパンパンに張って重だるい、疲れが溜まっている、むくんでいる…。そんな時は「ふくらはぎアプローチ」がおすすめ。ふくらはぎを柔軟にして筋力を補うことで、さまざまな脚のお悩みがスッキリ。気持ちよく翌朝を迎えることができます。下半身に疲れが溜まったときは「ふくらはぎ」にアプローチ
夜が近づくにつれ、脚の疲れやむくみがどんどん辛くなってくる…という人、いるのでは
Source: グノシー美容総合

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