ヨガで腕痩せ!ヴィンヤサヨガでプルプル揺れない痩せた二の腕をゲットしよう

美容総合
スポンサーリンク
二の腕を振るとぷるぷるしてしまう人、それは腕の筋肉が足りない証拠です。
普段はなかなか使うチャンスのない、腕の筋肉。
とくに上腕三頭筋、いわゆる「振袖」と呼ばれる部分の筋肉は、日常ではほとんど使われていません。
ご飯を減らしてダイエットしても、振袖のお肉だけは残りがち。筋肉を使わないと、なかなか腕はやせません。
ヨガのポーズとフローで二の腕の筋肉を燃焼させ、プルプルゆれない二の腕をゲットしましょう
Source: グノシー美容総合

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました