筋トレ民がやりがちな、サウナの「NGな入り方」

トレーニングでしっかり筋肉を追い込み、汗を流してサウナへ……そんなスペシャルキモチイイコースをルーティーンにしている筋トレ民も多いかと思います。でも、もしかしたらカラダに負担が大きい入り方をしているかもしれません。
お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエ株式会社が、筋トレ後のサウナ利用について気をつけたいポイントを解説しています。
ジム後にサウナを満喫している筋トレ民へ
筋トレとサウナを
Source: グノシー美容総合

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