肌年齢26歳！アラフィフ「アンチエイジングドクター」が実践する美肌につながる食事法とは

女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。『医者が教えるすごい美肌循環』の著者で、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に美肌の実現と維持に必要な食生活と運動、睡眠についてうかがいました。  美肌に大切な5つの要素とは？――美肌を実現するための、具体的な方法を教えてください。 日比野先生　肌の老化には、紫外線や
Source: グノシー美容総合

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