頭痛や肩凝り、白髪・抜け毛を防ぐ！「頭の凝り」改善法とは？

「日々、目を酷使している」「疲れると頭痛に悩まされやすい」「首や頭の筋肉が硬いと感じる」という場合は、頭部の筋肉が凝り固まっている可能性があります。【関連記事】「体の冷えは万病の元」仕事中でもデキる“冷え性改善”のツボ　頭の凝りは、血行を滞らせて肩凝りや髪の老化、顔まわりのたるみや肌荒れを引き起こすことも。そうならないためにも、次のように定期的にほぐしてしなやかな状態を保ち、不調を防ぎましょう。■
Source: グノシー美容総合

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